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天然乳胶床垫企手把手教你选好床具

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1999.cc彩票-1999cc彩票-1999cc彩票官网下载日 期:2016/5/24 17:16:29 已 阅:1430 次

天然乳胶床垫企今天教大家的是如何选好我们的床具,从枕头到床垫,一切关乎于我们睡眠的床具保健床垫企都在此给大家详细介绍一下。
首先枕头选择要点为:无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度,所以,天然乳胶床垫企总结了以下几点枕头选择要点:
1、枕头两侧有适当厚度,翻身侧睡时,颈椎才有良好支撑
2、一般支持颈椎高度为6公分,成人枕头高度建议6公分左右;小孩枕头高度随年纪增加,八、九岁小孩枕头高度为3公分。
3、枕头宽度与肩宽成正比
4、弹性佳。不因挤压而变形,可自然承受头颈部重量
5、设计有波浪弧度,头可以固定在枕头上
6、各种材质特性不同,应以通风透气为考量。羽绒枕舒适,但不适合过敏患者使用;合成纤维无过敏困扰,但睡感较差。
其次,天然乳胶床垫企要说到的就是选一张适合你的床垫:
方法一,如果你能在上面静静地平躺十几分钟,并感觉出睡意,就是真正适合你的床垫(当然,前提是有一个适合你的枕头),那是因为好的床垫、枕头应该是既符合人体脊椎曲线,又能减少对人体的压力。
方法二,你也可以使用“肌肉能量测试法”来测试:躺在不同型号的床垫上,腿向上屈伸,测试你的腿部力量,你腿部力量大时的床垫就是符合你脊椎曲线的床垫,因为此时你的脊椎神经通畅,腿部有力,该床垫则是适合你的。
天然乳胶床垫企提醒大家,床垫的选择要注重两点
①腰部支撑感
选床垫的时候,不妨多躺一会,如果明显感觉到腰部有空荡感,那么哪怕这个床垫几十万,是从太空运回来的,它也不是你需要的。如果你平躺着觉得需要把腿蜷起来才能感觉舒服,那是因为腰部已经感觉到了明显的压力,需要髋关节来分担重量,才有这样的感受。
②肩髋舒适感
侧躺下来,感受一下肩部、髋部的受力感,如果几分钟后感觉到过分的压迫感,那么证明这个床垫对于你来说太硬了,虽然支撑力充足,可是舒适感就相当欠缺了,同样不适合你,还可能引发睡眠中的血液循环不畅。
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